Blog
MENOPAUSA I ALIMENTACIÓ
25 agost 2022
La menopausa és un procés fisiològic normal a la vida de la dona que implica la desaparició definitiva de la menstruació durant 12 mesos consecutius i sense una malaltia que la provoqui.
Rampes i alimentació
02 agost 2022
Les rampes són contraccions involuntàries d'un o diversos músculs alhora, provocant dolor a la persona que les pateix.
Estrenyiment i ajuts nutricionals
27 juliol 2022
Moltes vegades en fer canvis d'alimentació per afavorir la pèrdua de pes es redueixen quantitats de la ingesta diària, s'incrementa la ingesta de fibra i es fan coccions amb menor quantitat de greixos. Tot això pot afavorir que el trànsit intestinal es vegi alentit i el ritme deposicional també. D'altra banda, l'ús de certs fàrmacs també utilitzats en la pèrdua de pes poden produir aquest efecte.
ALIMENTACIÓ ANTIINFLAMATÒRIA
05 juliol 2022
Els aliments més antiinflamatoris procedeixen del món vegetal
Nous enfocaments en el tractament de la diabetis.
21 juny 2022
Els esforços en la investigació per millorar el tractament dels pacients diabètics no deixen de sorprendre'ns. Molts dels avenços més innovadors en aquest camp es van presentar al XXXIII Congrés de la Societat Espanyola de Diabetis.
QUÈ ÉS EL PEU DIABÈTIC?
08 març 2022
Els pacients amb Diabetis de llarga evolució, que presentin un mal control metabòlic, poden presentar complicacions a llarg termini amb els peus. La hiperglucèmia mantinguda pot generar neuropatia i vasculopatia diabètica (complicacions que cal abordar per evitar problemes a llarg termini).
AJUDES ERGOGÈNIQUES A L'ESPORT
24 febrer 2022
El concepte ergogènia és una ajuda per augmentar la capacitat en l'exercici físic i millorar-ne el rendiment.
BEGUDES VEGETALS
11 gener 2022
En els últims anys ha augmentat la tendència de substituir la llet de vaca per begudes d’origen vegetal. Donat que el seu consum s’està generalitzant és d’interès avaluar la seva adequació nutricional i fer una comparativa amb la llet de vaca per a aquells casos en què s’usen en substitució.
SUPLEMENTACIÓ PER A ESPORTISTES
10 gener 2022
En esportistes cal cobrir les necessitats energètiques a causa de la gran despesa energètica que es produeix durant la pràctica esportiva. Per això, és necessàri l'aport de carbohidrats com a macronutrient essencial.
ENDOMETRIOSI
10 gener 2022
L'endometriosi és una malaltia crònica que afecta entre un 10 i un 20% de les dones en edat fèrtil. Les causes exactes es desconeixen però sí que es creu que hi pot haver certa predisposició genètica i que, en causar alteracions immunològiques, sigui una malaltia autoimmune estrogen depenent.
PROBIÒTICS EN DIETA FODMAP
16 desembre 2021
La Síndrome de l’Intestí irritable (SII) és el trastorn funcional més freqüent i s’estima que afecta el 15% de la població. El diagnòstic de la Síndrome d’Intestí Irritable (SII) es basa en la presència de símptomes gastrointestinals crònics amb l’absència d’una malaltia orgànica subjacent. Es caracteritza pel dolor o desconfort abdominal associat a canvis d’hàbit intestinal freqüent en dones joves.
Què és un debut de diabetis?
16 desembre 2021
Equival al diagnòstic de la malaltia, sovint associat a símptomes típics: poliúria (molta orina), polidípsia (molta set), polifàgia (molta gana) i pèrdua de pes
PREGUNTES FREQÜENTS EN EMBARÀS
02 novembre 2021
Tot i la informació sobre les pautes i mesures de prevenció que cal aplicar durant l'embaràs, continuen existint nombrosos mites i dubtes sobre l'embaràs que poden portar a comportaments o precaucions contraproduents o innecessàries. Convé, per tant, resoldre els dubtes i desmentir aquests mites al voltant de l'embaràs
UN NOU ESTUDI REVELA LA REALITAT DEL METABOLISME
06 setembre 2021
EL PERQUÈ DEL MEU METABOLISME D'urant molts anys, s'ha cregut que el metabolisme basal depèn en gran part de l'edat. Sempre s'ha constatat que l'adolescència és una època en la qual la despesa calòrica és molt elevada, i a partir dels 40-50 anys, el metabolisme baixa de manera significativa.
ALIMENTACIÓ PER PREVENIR LESIONS MUSCULARS
23 agost 2021
Les persones que realitzen entrenaments freqüents o d'alta intensitat, és possible, que en un moment determinat, puguin lesionar-se i això afectar la seva carrera professional o a l'rendiment esportiu.
EL FERRO A LA DIETA VEGETARIANA I VEGANA
15 juliol 2021
Segurament hauràs escoltat o t'hauràs plantejat alguna vegada les següents preguntes: es pot obtenir tot el ferro necessari seguint una dieta vegetariana? És eficient i l’absorbeixo bé, el ferro que contenen els vegetals? Tindré anèmia si sóc vegetarià /vegà?
Batch cooking o cuinar per lots, com pot ajudar-te?
30 juny 2021
El batch cooking és un anglicisme que significa literalment "cuinar per lots", el que comporta planificar el menú setmanal dedicant un o dos dies a preparar tots els àpats o la major part d'ells per després cuinar menys o gens la resta de dies.
Tens molèsties digestives? Distensió abdominal ? Això t'interessa
21 juny 2021
Si tens molèsties digestives a ENDOCS podem ajudar-te. Una primera valoració amb l'endocrinòleg és imprescindible per a un bon diagnòstic. En alguns casos, és possible necessitar algun fàrmac coadjuvant, t'ho dirà el metge. El treball multidisciplinari endocrino- nutricionista és el millor: t'ajudarà a aconseguir millors resultats.
PROTEïNA VEGETAL
18 juny 2021
Fonts, biodisponibilitat i absorció.
HIPERTENSIÓ ARTERIAL: QUÈ ESTÀ A LES TEVES MANS?
10 juny 2021
El tractament dietètic d’una malaltia no s’ha d’infravalorar, al contrari, cal prendre-s’ho com una oportunitat i agafar-s’ho amb il·lusió. Ben mira’t, pensar que adoptar un estil de vida més saludable pot ser part de la solució és una sort.
AMENORREA HIPOTALÀMICA FUNICIONAL
27 maig 2021
L'amenorrea és l'absència de menstruació. Cada vegada més freqüent a conseqüència del estil de vida que portem.
VITAMINA D I FERTILITAT
27 maig 2021
La vitamina D considerada també com una hormona encoberta, sempre s’ha relacionat amb l’estat ossi de les persones, doncs ajuda a l’absorció del calci; amb la musculatura i amb el sistema nerviós, ja que ajuda a la transmetre informació des del cervell cap a altres parts del cos.
DEJUNI INTERMITENT
13 maig 2021
Definim dejuni intermitent (AI) com la renúncia voluntària a qualsevol aliment per períodes específics i recurrents, i es distribueixen els àpats d'una manera diferent a la tradicional.
SUPLEMENTACIÓ DURANT L'EMBARÀS
06 maig 2021
L’embaràs és una situació extraordinària pel cos de la dona on les seves necessitats nutricionals es veuen augmentades per tal d’abastir-la tant a ella com al nadó.
CAS CLÍNIC (III)
22 abril 2021
Milloria del control glucèmic desprès de reduir racions d'hidrat de carboni.
DIABTEIS TIPUS 1 I DIETES BAIXES EN HIDRATS DE CARBONI (II)
20 abril 2021
És segur baixar la quantitat d’hidrats de carboni en pacients amb diabetis tipus 1? Podria arribar a ser beneficiós?
CANVI DE PARADIGMA EN LA DISTRIBUCIÓ DIÀRIA DE MACRONUTRIENTS (I)
19 abril 2021
L’ADA es suma a trencar amb la distribució fixe de macronutrients i al·lega que aquesta ja està obsoleta. De fet, declara que no hi ha distribució ni quantitat de macronutrients ideal.
LÀCTICS SÍ O LÀCTICS NO?
17 abril 2021
Els làctics són aliments que s'han consumit al llarg de molts anys però en algunes ocasions, ens trobem dubtes de si han de ser consumits o no a causa de la "mala" fama que fa anys els envolten
COM MESURAR LA COMPOSICIÓ CORPORAL?
13 abril 2021
CINEANTROPOMETRIA ISAK. UN MÈTODE MÉS EXACTE
LA INCIDÈNCIA DE DIABETIS MUNDIAL, PER FI, A LA BAIXA
26 març 2021
Els hàbits saludables, els responsables.
BONES NOTÍCIES EN LA PREVENCIÓ DE LA DIABETIS TIPUS 1
19 març 2021
És un repte, un anhel que persegueix la medicina: prevenir per no haver de curar, especialment aquelles malalties cròniques que no tenen curació com la diabetis.
VACUNACIÓ CONTRA LA COVID-19 EN PACIENTS AMB DIABETIS MELLITUS - SEGURETAT DE LA VACUNA ASTRAZENCA -
18 febrer 2021
La vacunació contra la COVID-19 és igual de segura per als pacients amb diabetis mellitus que per a la població general. Els assaigs clínics no han demostrat diferències en el seu efecte ni eficàcia, ni tampoc en els efectes secundaris provocats.
ALCOHOL I DIABETIS
29 desembre 2020
L’alcohol interfereix en el funcionament normal del fetge, pel que augmenta el risc d’hipoglucèmia i emmascara els símptomes d’aquesta. Tot i així, l’efecte dependrà de la quantitat d’alcohol ingerida i de la relació amb la ingesta d’altres aliments.
UNITAT GREIXOS – PROTEÏNA (UGP)
15 desembre 2020
T’ha passat mai que has fet un sopar copiós, en el que has comptabilitzat correctament els hidrats de carboni, i de fet, la glucèmia postprandial a les 2h és acceptable però hores més tard la glucèmia et comença a pujar? Si aquest sopar era ric en greixos i proteïnes, és molt probable que els culpables siguin ells. Sovint passa amb la pizza, la truita de patates, les hamburgueses amb patates fregides, carn o peix amb salsa calòrica on hi suques pa,.. Sabies que els greixos i les proteïnes també poden augmentar la glucèmia? En ocasions és interessant fer-ne el càlcul, per fer-ho cal conèixer el concepte Unitat Greixos – Proteïnes (UGP).
SERVEI DE NUTRICIÓ ONLINE
27 octubre 2020
A ENDOCS-NUTRICIÓ Oferim visites amb la nutricionista de forma telemàtica
PODEM PREVENIR LA DIABETIS TIPUS II EN AQUELLES PERSONES AMB PREDIABETIS O RISC ELEVAT DE PATIRLA
01 setembre 2020
La diabetis tipus II és una patologia crònica en la qual apareixen valors elevats de glucèmia en sang. És una patologia prevalent en persones de edat avançada. Malauradament, cada cop més apareixen joves o inclús nens amb diagnòstic de diabetis tipus II degut a la gran prevalença de obesitat que hi ha en el nostre país.
L’OBESITAT AGREUJA LA COVID19 EN PACIENTS JOVES
08 juny 2020
Noves observacions situen els pacients amb obesitat com aquells qui han patit la COVID19 amb més gravetat. Els resultats posen de manifest que els pacients més joves ingressats eren els que tenien un IMC més elevat.
El consum de lactis s'ha relacionat amb menor risc de DIABETIS tipus II i Hipertensió arterial
08 juny 2020
Des de fa anys són ben coneguts els beneficis del consum de lactis en la nostra dieta. En general, se solen recomanar la ingesta de 2-4 racions de lactis al dia, podent augmentar el seu consum en etapes com la gestació, lactància materna i menopausa.
Afecta l’edat en que es diagnostica la diabetis mellitus tipus 2 al control d’aquesta?
27 maig 2020
Els pacients diagnosticats de diabetis mellitus tipus 2 (DM2) en edats joves, tenen menor probabilitat d’aconseguir un bon control glucèmic durant el primer any, en comparació amb els diagnosticats a edats més avançades.
Si tinc malaltia tiroidea autoimmune, he de deixar el gluten?
11 maig 2020
Segueix en marxa el nostre estudi científic sobre còm impacta el consum de gluten en la malaltia tiroïdal autoimmune
COVID-19: Seguim amb vosaltres
06 maig 2020
Amb mesures excepcionals d'asèpsia i control, augmentem l'atenció presencial i seguim amb telemedicina
NUTRICIÓ SALUDABLE: IDEES DE MENÚS AL CONFINAMENT
30 abril 2020
Ens trobem en una situació d'emergència en què passem les 24h del dia a casa. Això ens pot portar a menjar més quantitats (picar entre hores), comprar productes processats i poc saludables deixant-nos portar pels impulsos de menjar amb ANSIETAT o DE MANERA EMOCIONAL.
IDEES DE MENÚS CONFINAMENT OVOLACTOVEGETARIÀ
30 abril 2020
Per a totes aquelles persones que no consumeixin carn ni peix, també tenim idees de menús
Què passa quan m' extirpen mitja glàndula tiroide?
29 abril 2020
Es coneix com hemitiroidectomia la cirurgia que extirpa mitja glàndula tiroide. Us explico què passa després que ens l'hagin extirpat
OBESITAT. Regulació de l'pes corporal i tractament
28 abril 2020
L'obesitat, l'altra pandèmia que ens preocupa, tendeix a autoperpetuar-se
Teprotumumab: la primera medicació específicament aprovada per tractar la malaltia ocular tiroïdal activa.
26 abril 2020
Recentment la FDA ha aprovat el Teprotumumab per al tractament de la oftalmopatia tiroïdal. Una gran notícia sens dubte per una malaltia desfigurante
ELS NIVELLS DE GLUCOSA TENEN IMPORTANCIA EN EL PRONOSTIC DELS PACIENTS HOSPITALITZATS PER COVID 19
23 abril 2020
Es conclou que la diabetis és un predictor de mortalitat, però la hiperglucèmia aguda i descontrolada (hi hagués o no diagnòstic de diabetis anterior) és un predictor molt més potent.
Estudis mostren que els làctis sencers presenten més beneficis a nivell cardiovascular i de síndrome metabòlica que els semi o desnatats
20 abril 2020
Generalment, les guies alimentàries han recomanat la ingesta de làctis "semidesnatats" o "desnatats" basant-se en alguns efectes negatius sobre el LDL (colesterol dolent) d'alguns greixos saturats de cadena llarga.
Suplements per la diabetis tipus 2
08 abril 2020
Existeixen plantes o extractes d'aquestes que podrien ser utilitzats com a complement del tractament habitual de la diabetis tipus 2
COVID - 19 i Diabetis Mellitus
06 abril 2020
La situació actual provocada per la COVID-19 fa que tots i totes estiguem més preocupats per la nostra salut. És comprensible, que aquells qui ja pateixen una malaltia crònica com pot ser la diabetis mellitus, tinguin més interrogants sobre aquesta pandèmia i quina és la millor manera de cuidar-se.
COVID - 19 I JOVES AMB DIABETIS MELLITUS TIPUS 1
06 abril 2020
La ISPAD aconsella als pacients amb diabetis tipus 1 seguir les mateixes recomanacions per a contenir la pandèmia i prevenir la infecció que les indicades per a la població general. Remarca la importància de mantenir el seguiments de control de la diabetis amb l’equip d’endocrinologia i nutrició habitual i, alerta en diagnosticar a temps, dels nous casos de diabetis tipus 1 que poden aparèixer durant la pandèmia.
LA LACTÀNCIA MATERNA ES RELACIONA AMB MENOR RISC D'APARICIÓ DE DIABETIS TIPUS 2
01 abril 2020
La diabetis gestacional afecta entre un 5-15% de les dones embarassades a Espanya. En el nostre Hospital Dexeus, dades dels últims 10 anys, indiquen que la prevalença és del 10%
DIETES ALTERNATIVES
24 març 2020
Les dietes alternatives són dietes que prescindeixen certs aliments o grups d'aliments. Les més conegudes són les dietes vegetarianes.
NUTRICIÓ I SISTEMA INMUNE
23 març 2020
Quina és la millor alimentació per tenir un sistema immune fort?
Covid i tiroides // Covid i Addison
21 març 2020
Molts de vosaltres ens esteu preguntant si pel fet de tenir malaltia tiroidea (Hashimoto o Graves) o malaltia tiroidea autoimmune- si sou de risc si us infecteu per COVID
SENSIBILITAT AL GLUTEN NO CELÍACA
20 març 2020
La sensibilitat al gluten no celíaca (SGNC) o Non-Celiac Gluten Sensitivity (NCGS) es manifesta amb símptomes específics, tant intestinals com extraintestinals, semblants a el quadre clínic de la malaltia celíaca.
ALIMENTACIÓ I CORONAVIRUS: COM GESTIONAR LA MEVA ALIMENTACIÓ EN ÈPOCA DE QUARANTENA
17 març 2020
Ens trobem en una situació d'EMERGÈNCIA en què, per la seguretat de tots els ciutadans, hem de romandre a casa nostra el màxim temps possible. Ara més que mai, és importantíssim EL SEGUIMENT D'UNA CORRECTA ALIMENTACIÓ I PLANIFICACIÓ.
LA DIETA VEGANA ALTERA LA MICROBIOTA INTESTINAL, MILLORA LA RESISTÈNCIA A LA INSULINA I AJUDA A LA REDUCCIÓ DE PES
02 març 2020
S’ha demostrat que una dieta vegana contribueix a la pèrdua de pes i a una reducció en el risc de patir diabetis tipus 2. A més, millora la nostra flora intestinal.
Hem assistit a la reunió científica del grup de Neuroendocrinologia de la SEEN sobre malalties de la hipófisis i l' hipotàlem
31 gener 2020
Un imprescindible pel que es dedica als tumors hipofisaris i les seves complicacions
Teprotumumab per al tractament de la oftalmopatia tiroïdal
20 novembre 2019
Aquest nou fàrmac aporta noves esperances al tractament de la oftalmopatia tiroïdal
La DIABETIS tipus 2 es pot curar amb reducció de pes i canvi d’hàbits
15 novembre 2019
Els investigadors conclouen que un canvi d’hàbits i mantenir una bona alimentació que aconsegueixi la reducció de pes després del diagnòstic de diabetis tipus 2, duplica la probabilitat de remetre la malaltia passats 5 anys.
Día Mundial de la Diabetes 2019: Protegeix la teva familia
14 novembre 2019
L'objectiu principal de la campanya del Dia Mundial de la Diabetis 2019 és crear consciència sobre l'impacte que la diabetis té en la família i promoure el paper de la família en el maneig, cura, prevenció i educació de l'afecció.
La ingesta de begudes ensucrades, fins i tot sucs de fruita natural, vinculada a l'aparició de Diabetis tipus 2
13 novembre 2019
Les begudes ensucrades incloent els sucs de fruita naturals i les begudes artificialment ensucrades augmenten el risc de desenvolupar diabetis tipus 2.
EL DEJÚ INTERMITENT. Val la pena?
21 octubre 2019
En els últims temps, ha sorgit una nova estratègia per aconseguir la pèrdua de pes i altres canvis metabòlics; el dejú intermitent. Cada vegada són més els estudis publicats sobre els beneficis de restringir totalment la ingesta energètica durant hores o dies, alternats amb una alimentació convencional. És imprescindible comptar amb el suport d'un equip especialitzat, el dejú ha de ser conduït per professionals i controlat en tot moment.
CONSUMIR NOUS A L’INICI DEL EMBARÀS, AUGMENTA LA INTELIGÈNCIA DELS NENS
18 octubre 2019
Les mares que consumeixen nous durant la gestació, tenen nens més intel•ligents, en comparació amb aquelles mares que no referien un consum de nous a diari.
LISTERIOSI
17 octubre 2019
La infecció temuda en la gestació Què hem de saber?
EL CONSUM DE HUMUS S'ASSOCIA AMB UNA BAIXA INCIDÈNCIA DE L'OBESITAT I ALTRES PROBLEMES DE SALUT
15 octubre 2019
L'humus és una pasta que es compon de cigrons amb suc de llimona, sèsam i all. Se sol servir com a aperitiu, primer plat i / o acompanyament dels àpats. S'ha realitzat un estudi aleatoritzat amb adults nord-americans, en què es consumia humus / cigrons. Es conclou que el consum d'humus i cigrons està associat amb dietes riques en nutrients i millores en el control del pes.
Alimentació per a esportistes
14 octubre 2019
Els beneficis de l'exercici físic per a la salut són nombrosos i cada vegada més persones fan exercici físic de manera rutinària.
Podria la dieta ajudar a reduir la mortalitat en aquelles persones que pateixen càncer de mama?
11 juny 2019
Un estudi avalua l’alimentació de les persones que pateixen càncer de mama i conclou que una dieta baixa en greixos podria reduir-ne la mortalitat, especialment en pacients amb síndrome metabòlica
Unitat especialitzada multidisciplinar en ORBITOPATIA TIROIDEA
19 maig 2019
L’ oftalmopatia tiroidea és la manifestació extra-tiroidea més comú de l'hipertiroidisme. El seu tractament necessita d’un equip multidisciplinar. A Dexeus t’oferim un abordatge i tractament integral en el marc d’un equip colaboratiu multidisciplinar.
Metformina: més evidència en la prevenció de diabetis a 15 anys sobretot en alguns subgrups
15 abril 2019
La Metformina, un fàrmac econòmic i segur, comercialitzat des del 1957, demostra ser capaç de prevenir la diabetis a 15 anys, particularment en dones amb història de diabetis gestacional i en pacients amb prediabetis per glucosa elevada en dejú o per HbA1c >6%
Les dietistes d'ENDOCS es traslladen a les aules
09 abril 2019
L'equip de dietistes d’ENDOCS ha participat activament com a experts en nutrició en el projecte "Stay Healthy" impulsat per la Fundació QuirónSalud.
Eversense
03 abril 2019
El nou monitor continu de glucosa amb sensor implantable
Els nounats de dones amb Diabetis tipus 1 tractades amb infusió contínua d'insulina presenten major pes en néixer que els de dones tractades amb múltiples dosis d'insulina
15 març 2019
Un estudi publicat a la revista Diabetic Medicine al febrer del 2019, compara el resultat de la gestació de pacients embarassades amb diabetis tipus 1 (DM1) tractades amb diferents pautes d'insulina.
NUTRISCORE
12 març 2019
El nou semàfor d’etiquetatge nutricional que s’implantarà progressivament durant l’any 2019
DIABETES EXPERIENCE DAY
07 març 2019
El Diabetes Experience Day (DED) és una trobada que acull a persones amb diabetis, familiars, associacions, comunitat mèdica, farmacèutiques, prescriptors, mitjans de comunicació i bloggers, institucions,... que busca compartir i enriquir la comunitat vinculada amb la diabetis. Verbs com educar, impactar, difondre, consolidar i implicar poden definir els principals objectius que té aquest acte. Enguany, s’ha celebrat la seva sisena edició a Castelló, i part del nostre equip hi va assistir aquest passat cap de setmana.
ESOFAGITIS EOSINOFÍLICA
12 febrer 2019
L'esofagitis eosinfílica (EoE) és una malaltia al·lèrgica CRÒNICA, produïda majoritàriament per aliments, que condiciona la inflamació crònica de l'esòfag.
Dexcom G6, un pas endavant en la monitorització contínua de glucosa
11 febrer 2019
El sistema Dexcom G6, és l’únic sistema de monitorització contínua de glucosa aprovat que pot utilitzar-se per com a substitut a la medició de la glucosa capil·lar en la pressa de decisions, y, a més a més pot formar part d’un sistema integrat amb altres dispositius mèdics compatibles, com pot ser una bomba d’insulina o altres tecnologies.
Estàndards per a l’atenció mèdica en diabetis de 2019
29 gener 2019
Com cada any des de 1989 l'American Diabetis Association (ADA) actualitza els estàndards d'atenció mèdica en diabetes
Sistema FLASH (Freestyle Libre)
22 gener 2019
El sistema de monitorització flash (flash) està indicat per mesurar els nivells de glucosa en el líquid intersticial en subjectes amb diabetis mellitus.
Unitat multidisciplinar de càncer de tiroides- Hospital Dexeus
21 gener 2019
Des de fa més de 10 anys, a l'Hospital Universitari Dexeus, disposem d'una unitat especialitzada en tiroide centrada a aconseguir l'excel·lència en el maneig del nòdul tiroïdal i del càncer de tiroide.
Insulina Fiasp®
10 desembre 2018
NovoNordisk llança al mercat una insulina aspàrtica amb uns temps d'acció més ràpids
Assaig clínic: dieta sense gluten i autoimmunitat tiroïdal
20 novembre 2018
Posem en marxa un estudi científic destinat a avaluar l'eficàcia d'una dieta sense gluten sobre l'autoimmunitat tiroïdal, i a identificar les possibles variables clíniques indicadores de resposta a la dieta sense gluten. Busquem pacients que vulguin participar
TIROIDES I DIETA. PREGUNTES FREQÜENTS
18 novembre 2018
Podem millorar la nostra malaltia tiroidea mitjançant la dieta?
Estudi VITAL: The vitamin D and Omega-3 Trial
15 novembre 2018
No es troben beneficis significatius de la suplementació amb vitamina D, i pocs beneficis dels àcids grassos omega-3 en la prevenció primària de malaltia cardiovascular o càncer
M'han diagnosticat Diabetis tipus 1 en edat adulta. És possible?
09 novembre 2018
En general, tenim el concepte que la Diabetis tipus I (anomenada també juvenil o insulinodependent) és un tipus de Diabetis que només apareix en nens o adolescents. Però l'aparició de diabetis tipus 1 després dels 30 anys també és possible i, sovint, es diagnostica erròniament com diabetis tipus 2.
El glucagó intranasal; cada vegada més a prop
08 novembre 2018
No és la primera vegada que en aquest blog es parla del glucagó intranasal, i probablement tampoc serà l'última; i és que sembla que aquesta opció per al maneig de la hipoglucèmia greu la tenim cada vegada més a tocar.
Què de bo i dolent hi ha en la mel?
09 octubre 2018
Quan sentim parlar de mel, segurament, el primer que ens ve al cap és un gran pot de vidre, també podem pensar en les abelles i a continuació ho associem amb el refredat, en la tos o en una culleradeta per endolcir quelcom. En els darrers temps, també seria d’esperar que ho relacionem amb sucres lliures, amb pics de glucosa en sang i amb alguna que altra crítica qüestionant-ne els beneficis. És aleshores quan el cap ja s’ha fet un embolic. Què de bo i de dolent hi ha en la mel?
ELS TÈS, les infusions de fulles més populars al nostre país
04 octubre 2018
Els tes són infusions de fulles i brots. És una beguda cada vegada més popular per les seves propietats antioxidants (contenen flavonoides, catequines, isoflavones i polifenols) i pel seu sabor fresc, lleugerament amarg que li dóna un caràcter especial a la beguda.
Fruits vermells
03 octubre 2018
Els fruits vermells destaquen pel seu alt contingut en substàncies no nutritives beneficioses per a la salut, i també substàncies nutritives, el que els fa aliments funcionals
Avui és el dia Mundial del cor. Ens sumem a la concienciació per cuidar-lo i cuidar-te.
29 setembre 2018
De cor només en tenim un, i les malalties cardiovascular segueixen al top en les causes de mortalitat als països desenvolupats.
ALIMENTS DE TEMPORADA: ELS BOLETS
26 setembre 2018
Són rics en aigua, minerals, fibra i antioxidants
GASPATXO I SALMOREJO
25 juliol 2018
El gaspatxo i el salmorejo: les sopes fredes més utilitzades a l'estiu. És una opció refrescant i plena de nutrients per a passar els mesos de calor.
Hem participat en les colònies i campaments per a nens i adolescents amb diabetis que organitza l'Associació de Diabètics de Catalunya
20 juliol 2018
Des de fa 4 anys, part de l'equip d'educadores en diabetis d'ENDOCS participa en les colònies i campaments per a nens i adolescents amb diabetis que organitza l'Associació de Diabètics de Catalunya. Es tracta d'unes convivències amb la diabetis com a factor comú; on es pretén traslladar l'educació diabetològica al món del lleure.
OLI DE COCO, ÉS SALUDABLE?
19 juliol 2018
L'oli de coco s'ha posat molt de moda a causa del seu elevat contingut d'àcids grassos saturats de cadena curta (AGM)
Quin pes he de tenir durant L’EMBARÀS ?
16 juliol 2018
Tens sobrepès o obesitat i estàs pensant a quedar-te embarassada? Millorar la teva salut sí que importa. Saps quant pes hauries d’augmentar durant l’embaràs per a garantir la salut del teu nadó? Trobar-se en un pes correcte i augmentar-ne l’adequat durant la gestació és crucial pel teu bebè.
MENÚ DE TEMPORADA
12 juliol 2018
MENJAR “SA” NO HA DE SER AVORRIT: Preparant-nos per l’estiu Des de l’equip de ENDOCS et volem donar totes les facilitats per seguir una dieta equilibrada, baixa en calories i que a la vegada puguis gaudir del plaer de menjar.
EMPAGLIFLOZINA EN EL TRACTAMENT DEL FETGE GRAS NO ALCOHÒLIC EN EL CONTEXT DE DIABETIS TIPUS 2
13 juny 2018
L'estudi E-LIFT mostra resultats prometedors per empagliflozina en la reducció del greix hepàtic, podent ser aquest el primer pas per millorar la malaltia del fetge en persones amb diabetis tipus 2
Com s'ha de diagnosticar la malaltia celíaca?
01 juny 2018
La malaltia celíaca (MC) és un trastorn sistèmic de base immunològica, causat per la ingesta de gluten i altres proteïnes que afecta individus genèticament susceptibles. S'estima que fins a un 70% de pacients que presenten celiaquia romanen sense un diagnòstic.
El pàncrees artificial: un somni no tan llunyà.
31 maig 2018
El pàncrees artificial és un sistema que proporciona el control automàtic de les xifres de glucosa en sang. Está format d'un sensor de glucosa, un transmissor de la informació, un sistema de infusió contínua d’insulina (habitualment subcutani) i un algoritme de control que interpreta l’entrada de la xifra aportada pel sensor y decideix la quantitat de insulina a administrar. Actualment, la comercialització d’una primera generació de pàncrees artificials, ja és una realitat.
És necessari consumir un multivitamínic?
29 maig 2018
Un multivitamínic és un suplement dietètic que aporta vitamines, minerals i altres elements nutricionals. Generalment es disposen en forma de càpsules, pastilles, pols o líquids. En general, estan pensats per tractar dèficits de vitamines causats per malalties com trastorns digestius; en situacions especials com embaràs o fins i tot, en alguns casos per tractar una alimentació deficitària en nutrients.
25 de maig Dia Mundial de la Tiroide: t'oferim un control gratuït
22 maig 2018
El 25 de maig se celebra el dia Mundial de la tiroide per conscienciar sobre la importància del diagnòstic precoç dels trastorns tiroïdals. Estarem al vestíbul de l'Hospital de 11:30 a 13 per oferir-vos una valoració gratuïta
El tiroides a la gestació
21 maig 2018
Hem anat al congrés portuguès d'obstetrícia a fer una xerrada, et revisem els aspectes més importants
Longitud de les agulles d'insulina
16 maig 2018
La insulina s'administra en el greix subcutani evitant injectar a nivell intradèrmic o muscular, ja que pot resultar més dolorós o alterar la velocitat d'absorció. Per assegurar una punció adequada d'insulina s'ha de tenir en compte diversos factors, entre ells l'elecció d'una agulla de longitud i gruix adequats.
Vols estar a l'última de la teva tiroide?
06 maig 2018
Hem assistit a la III Reunió Anual d'Experts en Tiroides de la SEEN, no ens hem saltat ni una i cada any és, si cap, millor. Un luxe compartir amb experts tot el coneixement i les novetats en patologia tiroïdal per poder oferir als nostres pacients la millor atenció especialitzada.
S’acosta l’operació biquini
01 maig 2018
Per què escollir-nos per perdre pes? S'inicia el compte enrere, ja no hi ha excusa que valgui, i sembla que fa menys mandra posar-se perquè aviat ens anem a la platja! podem ajudar-te a preparar-te per estar més sa-n@
EMBARÀS I LACTÀNCIA: quan la nutrició és vital
30 abril 2018
L'embaràs i la lactància són les primeres etapes de la vida. Cuidant-nos amb una bona alimentació oferim l'ambient òptim per al millor creixement del fetus / nounat. La nutrició ideal variarà en funció de l'etapa, característiques personals i clíniques, pes previ i hàbits alimentaris. Et podem donar consells per a un embaràs millor.
ELS NÒDULS DEL MEU TIROIDE: molt més que fer "una ecografia" de control
19 abril 2018
El nòdul tiroïdal és una causa de consulta freqüent en Endocrinologia. S'estima que fins a un 65% de la població podria tenir. A més, l'ús cada vegada més freqüent de tècniques d'imatge fa que puguin ser troballes en exploracions realitzades per altres motius
Erradicar el dèficit de iode: la declaració de Cracòvia
18 abril 2018
El iode és imprescindible perquè la glàndula tiroide treballi amb normalitat. La nutrició deficient en iode és un dels problemes de salut pública més fàcilment prevenibles que l'OMS qualifica com la major causa de deficiència mental que es pot prevenir.
Què és la nutrigenètica?
17 abril 2018
Com ens agradaria poder dissenyar una intervenció dietètica a mida de cada pacient, per millorar-li la vida, només amb una anàlisi de sang. Us parlem una mica d'això.
Els edulcorants artificials s'associen a obesitat, disfunció metabòlica i diabetis
11 abril 2018
El consum d'edulcorants, que te com a objectiu principal reduir el consum de sucre, de calories i prevenir l'obesitat i la diabetis, podria tenir un efecte contrari al que es pretén.
METFORMINA I SÍNDROME D’OVARI POLIQUÍSTIC: ¿POT REDUIR LES COMPLICACIONS DURANT L'EMBARÀS?
05 abril 2018
La metformina durant l'embaràs en dones amb síndrome d'ovari poliquístic podria provocar una menor incidència d'avortament tardà. No obstant això, no prevé la diabetis gestacional, i pot produir un pes del nen més a l'edat de 4 anys i un perímetre cefàlic lleugerament major
CIRURGÍA DE LA OBESITAT; QUINA TÈCNICA ESCOLLIR?
28 març 2018
La cirurgia de l’obesitat o també anomenada cirurgia bariàtrica és la cirurgia que es realitza per a afavorir la pèrdua de pes. Va dirigida a pacients amb obesitat mòrbida o amb obesitat acompanyada de comorbiditats associades susceptibles a millorar amb la pèrdua de pes, com poden ser la Diabetis Mellitus tipus 2 (DM2) o les apnees de la son.
Microbiota, obesitat i diabetis tipus 2
23 març 2018
La composició de la nostra microbiota intestinal pot determinar l'aparició de malalties com la diabetis tipus 2 i l'obesitat
Nous subgrups de Diabetis. 5 tipus de Diabetis en lloc de 2 És possible?
15 març 2018
Actualment la diabetis es classifica en dues formes principals, diabetis tipus 1 i diabetis tipus 2. La diabetis tipus 2 és la més prevalent actualment en la nostra societat, i en concret, aquest tipus de diabetis és molt heterogènia. Una classificació més concreta, podria proporcionar eines poderoses per poder individualitzar molt millor el tractament de cada pacient.
Menys dolor al punxar per controlar la diabetis
07 març 2018
El pacient amb diabetis sol controlar el seu nivell de sucre en sang capil·lar de 3 a 6 vegades cada dia, La sang s'obté en punxar les puntes dels dits. Aconseguir rebaixar el dolor que produeixen les punxades és un gran avanç en el maneig de la malaltia
El Protocol Nutricional Autoimmune, una possible ajuda per a pacients amb malalties autoimmunitàries?
05 febrer 2018
El Protocol Autoimmune és un estil de vida que combina l’alimentació i hàbits saludables, i que pretén millorar la salut de les persones amb malalties autoimmunitàries. Val a dir que aquest protocol no ha assolit nivell d’evidència científica però ens el demana gent amb trastorns autoimmunitaris, especialment digestius, que no milloren amb la teràpia bàsica i provar-ho tampoc no perjudica.
Tractament COACHING NUTRICIONAL
26 gener 2018
Portem molts anys dedicant-nos a la Nutrició i, com a experts, ens adonem que la clau per perdre pes és CANVIAR els HÀBITS D'ALIMENTACIÓ per TOTA LA VIDA. Per aquest motiu, hem creat el tractament NUTRI-COACH que pretén realitzar un seguiment estret i personalitzat setmanal o bisetmanal.
Unitat de Nutrició, Diabetis i Obesitat d'Hospital Universitari Dexeus
22 gener 2018
El servei d'Endocrinologia de Dexeus, www.endocrino.cat, dirigeix la Unitat d'Obesitat del nostre Hospital des de fa més de 10 anys. Som els especialistes en diabetis, diabetis gestacional, obesitat i nutrició en general.
EL KUZU, una planta a la que s’atribueixen moltes propietats beneficioses. Que hi ha de cert en tot això?
16 gener 2018
S’ha estat parlant sobre les moltes propietats que presenta el Kuzu, entre elles que ajuda a eliminar o reduir el consum d’alcohol, tendeix a disminuir la febre i la grip, alleuja el cansament, ajuda en casos de problemes respiratoris, remei contra la ressaca, etc.
Pateixes candidiasi?
09 gener 2018
La candidiasi és una infecció causada pel fong Candida albicans, un patogen oportunista present de forma natural i en petites quantitats a la nostra flora microbiana, però quan aquesta es desequilibra per diferents factors és quan en patim les seves conseqüències.
DEGÀLEG NUTRICIONAL DEL NADAL
21 desembre 2017
Ja tenim aquí el Nadal. Doncs bé, tant si han sucumbit a les temptacions comercials com si no, a continuació trobareu el decàleg nutricional del Nadal per tal de mantenir la salut i el pes corporal durant la marató de dies festius i les seves corresponents celebracions.
ÍNDEX GLUCÈMIC
19 desembre 2017
L'índex glucèmic (IG) mesura la capacitat que tenen els carbohidrats d'elevar la glucèmia (sucre en sang) després de ser ingerit, en comparació una la glucosa pura.
La nutrició en l'esport: peça clau
26 octubre 2017
L'exercici físic està de moda. Cada vegada hi ha més persones que consideren imprescindible l'exercici físic en les seves vides i el practiquen de manera rutinària. L'exercici no només millora l'estat de salut física, també ens aporta importants beneficis en la salut mental i millora la memòria i capacitat cognitiva. Per a molts superar-se i millorar el rendiment suposen la motivació necessària per mantenir i reforçar l'activitat. Una alimentació adaptada a les necessitats de cada persona i al tipus d'exercici que realitza, és clau per aconseguir-ho.
Dapagliflozina per al tractament de la diabetis tipus 1 mal controlada
13 octubre 2017
L’estudi DEPICT-1 demostra que la dapagliflozina com a tractament oral adjunt a la insulina, millora el control glucèmic i indueix pèrdues de pes en persones amb diabetis tipus 1 mal controlada, amb mínims efectes sobre la cetonèmia
Canagliflozina redueix el risc cardiovascular i renal alhora que incrementa el risc d’amputacions en pacients amb diabetis
05 octubre 2017
Nous resultats de la combinació de l’estudi CANVAS i CANVAS-R mostren que la utilització de canagliflozina, de nom comercial Invokana®, en pacients amb diabetis tipus 2, redueix significativament els episodis cardiovasculars i la disfunció renal, al mateix temps que s’incrementa el risc de patir amputacions de les extremitats inferiors.
Els edulcorants artificials alteren la resposta intestinal a la glucosa i predisposen a diabetis
29 setembre 2017
Ja us hem parlat altres vegades dels edulcorants, del que ens preocupa que puguin empitjorar el sobrepès i la síndrome metabòlica. Un estudi recent liderat pel Dr Richard Young, Universitat d'Adelaide, Austràlia, relaciona el consum d'edulcorants artificials amb l'aparició de Diabetis tipus 2
Glucagó per prevenir la hipoglucèmia post-exercici en la diabetis
25 setembre 2017
Les persones amb diabetis tipus 1 presenten un elevat risc de patir hipoglucèmies hores després d’haver realitzat exercisi físic. Un estudi recent demostra que l’administració subcutània de glucagó abans de fer exercici, podria prevenir-la.
Pot la Metformina prevenir la diabetis?
31 agost 2017
La metformina se l’ha etiquetat com “l’aspirina del segle XXI”, es tracta d’un fàrmac molt antic, que està demostrant beneficis més enllà de la indicació clàssica del tractament de la diabetis
S'ha investigat sobre una vacuna i la prevenció de la DIABETIS tipus I
20 juliol 2017
Un estudi pilot que avaluava la resposta d'una "vacuna" en la prevenció de la diabetis tipus 1 en les fases inicials de la malaltia, ha obtingut resultats decebedors, d'acord amb l'American Diabetis Association (ADA) 2017 Scientific Sessions.
Noves evidències del glucagó intranasal
17 juliol 2017
Un estudi de fase 3 demostra que la pulverització intranasal de glucagó pot revertir la hipoglucemia en 30 minuts en adults amb diabetis tipus 1 i és un procediment senzill
La importància de l'exercici físic en la diabetis tipus 2
28 juny 2017
Fer exercici físic tant aeròbic com de força a dies alterns més de 150 minuts a la setmana pot ajudar a millorar el control metabòlic de les persones amb diabetis tipus 2
El consum diari de iogurt dóna lloc a una millor salut òssia
16 juny 2017
La investigació centra l’atenció en els beneficis que pot tenir el consum d’un iogurt diari en dones post-menopàusiques sobre la massa òssia, la pèrdua d’os cortical i també sobre l’IMC i el teixit adipós.
SIBO (sobrecreixement bacterià en intestí prim)
30 maig 2017
L'evidència no és concloent fins al moment, però sembla ser que el tractament antibiòtic, una dieta baixa en sucres fermentables i l'ús de probiòtics pot mantenir a ratlla aquesta malaltia
TRASTORNS RELACIONATS AMB EL GLUTEN
15 maig 2017
Cada vegada són més freqüents les molèsties relacionades amb la ingesta de gluten i el seu impacte mediàtic està en alça. És important saber amb quins trastorns comptem, com distingir-los i quines són les seves característiques principals.
Oli de palma
04 abril 2017
Els efectes de l'oli de palma segueixen en discussió i investigació. No obstant, hi ha evidència sobre el seu paper en l'augment del risc cardiovascular i dades recents l'assenyalen com a afavoridor de la metàstasi
Tractament hormonal substitutiu: tractament de l’ hipopituitarisme
03 abril 2017
La disfunció dels sistemes hormonals requereix que nosaltres, els endocrinòlegs, tinguem la suficient perícia i entrega per a trobar el millor tractament de reposició hormonal. I el millor és aquell que de forma més fidedigna reprodueix els nivells d’hormones de l’estat de no malaltia.
Existeixen fàrmacs per a la obesitat? El que necessita saber sobre els fàrmacs aprovats per tractar l’obesitat
31 març 2017
Funcionen els medicaments que ajuden a la pèrdua de pes? Perquè no s’utilitzen els fàrmacs indicats per a la pèrdua de pes?
EDULCORANTS ARTIFICIALS
27 març 2017
Els edulcorants artificials o substituts del sucre, són substàncies que s’utilitzen reemplaçant el sucre de taula per a endolcir aliments i begudes. Tot i així, d’un temps ençà la polèmica sobre la seguretat d’aquestes substàncies va en augment.
Migranya i dèficit de DAO
22 març 2017
No hi ha evidència científica per afirmar i per tant, tractar, les migranyes suposadament provocades per un dèficit de l'enzim diamino-oxidasa
Gingebre per a les nàusees
15 març 2017
L'ús del gingebre per a la prevenció i tractament de les nàusees associades a la gestació i a la quimioteràpia es considera eficaç i segur
Prevenció cardiovascular amb fàrmacs antidiabètics
06 març 2017
Nous fàrmacs en el tractament de la diabetis: Empaglliflozina, liraglutide i semaglutide demostren reducció del risc cardiovascular
Hi ha alguna relació entre consum de lactis i aparició de càncer? Puc seguir consumint?
05 febrer 2017
El dia 4 de febrer se celebra el dia mundial contra el càncer. Coincidint amb aquesta data, volem recordar la importància de l'alimentació i volem aclarir la relació dels lactis amb la mateixa.
UNA PANDÈMIA SILENCIOSA: EL SUCRE
19 gener 2017
En els últims temps hem vist incrementat el consum de sucre sobretot en productes manufacturats. Sabem que el seu consum no és bo per a la salut i que afavoreix l'aparició de certes malalties. Quina quantitat de sucre consumim?
BON ANY NOU! Receptes i idees
30 desembre 2016
Idees d'entrants, plats principals i postres per acomiadar i donar la benvinguda a l'any nou de manera saludable
Aliments lleugers i depuratius ideals per les festes: La PINYA
12 desembre 2016
Aquesta fruita aporta poques calories (49Kcal / 100g) ja que té un elevat contingut en aigua (82%). De aportació moderada en carbohidrats (11g / 100g) destaca pel seu contingut en fibra (1.5g / 100g), potassi (146mg / 100g), vitamina C (18mg / 100g) i carotenoides (27mcg / 100g).
Malaltia cardiovascular en diabetis
28 novembre 2016
Si té diabetis, un bon control dels lípids (greixos) en sang i la pressió arterial, a part del sucre, l’ajudaran a evitar les malalties cardiovasculars.
2016 és l'any internacional de les llegums
21 novembre 2016
L'Assemblea General de les Nacions Unides va proclamar l'any 2016 com l'Any Internacional de les Llegums amb el propòsit de sensibilitzar la població sobre els seus avantatges nutricionals com a part d'una producció d'aliments sostenible encaminada a aconseguir la seguretat alimentària i la nutrició.
Gran notícia per als pacients que lluiten contra el sobrepès i l'obesitat: per fi un fàrmac que redueix la gana
21 octubre 2016
Una dosi diària de 3 mg de liraglutida juntament amb dieta i activitat física ocasiona una pèrdua de pes significativa en persones amb sobrepès i obesitat, i redueix tots els problemes associats a l'excés de pes
Gestació en la pacient amb diabetis
14 octubre 2016
Per a una gestació saludable és fonamental mantenir la glucosa dins els valors òptims abans i durant l'embaràs per evitar les complicacions
Té diabetis? Cuidi els seus peus
07 octubre 2016
Les complicacions cròniques de la diabetis (neuropatia i vasculopatia) poden afectar als peus.
Noves opcions pel diagnòstic d'aldosteronisme primari
30 setembre 2016
Una recent publicació demostra que no hi ha diferències entre l'ús de tomografia computeritzada (TC) o mostreig venós adrenal (AVS) per decidir el tractament en aldosteronismo primari.
Cirurgia metabòlica en el tractament de la Diabetis Mellitus Tipus 2: una solució per a una malaltia greu
26 setembre 2016
Una declaració conjunta de les organitzacions internacionals de la Diabetis Mellitus recomana la utilització de la cirurgia bariàtrica com a línia de tractament en determinades persones amb Diabetis tipus 2.
Neurotensina: Un nou marcador per predir el risc d'Obesitat futura
23 setembre 2016
Noves dades publicades a la revista Nature indiquen que la neurotensina podria servir per combatre l'obesitat futura.
GARCINIA CAMBOGIA
20 setembre 2016
L’extracte de la Garcinia Cambogia (àcid hidroxicítric) té un paper prometedor com a coadjuvant de la dieta i l’exercici físic en la pèrdua ponderal en persones amb excés de pes, així com en la resistència esportiva.
L'ORTORÈXIA: OBSESSIÓ PER LA MENJAR SA
18 setembre 2016
Si tens obsessió pel menjar sa, podries patir ortorèxia. D'aquesta manera es defineix un trastorn obsessiu compulsiu que porta l'alimentació sana a l'extrem, portant a un control estricte i exhaustiu dels components que conformen els aliments de la dieta.
CRONONUTRICIÓ
22 juliol 2016
Diversos estudis demostren que realitzar els àpats de manera descompensada (fora d’horaris o amb proporcions calòriques errònies) afavoreix l’aparició d’excés de pes, dificulta la pèrdua ponderal i augmenta el risc de patir Diabetis Tipus 2
Un fong usat en la medicina tradicional xinesa podria ser utilitzat com a estratègia en la pèrdua de pes
08 juliol 2016
Un estudi mostra que el fong Ganoderma lucidum, utilitzat en la medicina tradicional xinesa per les seves propietats antidiabètiques, té també propietats anti-obesitat que s’associen a la modulació que provoca en la microbiota intestinal.
MEATLESS MODAY
04 juliol 2016
Uneix-te a la iniciativa dels "Dilluns sense carn", una campanya mundial que es va iniciar el 2003 amb la finalitat de reduir l'impacte sobre la salut i mediambiental que comporta el consum de carn animal.
Hem assistit a la reunió nacional d'experts en hipòfisi a Madrid del grup de neuroendocrinologia de la SEEN
04 juliol 2016
La reunió s'ha centrat sobretot en l'estudi molecular de tumors hipofisaris d'àmbit nacional en què participem: l'estudi REMAH
SUC PREMSAT EN FRED: La nova "moda" per consumir fruites i verdures
30 juny 2016
Després de la moda dels sucs "Detox" o Sucs verds, recentment ha aparegut al mercat una nova gamma de sucs caracteritzats per elaborar-se amb la tècnica de premsat en fred, també anomenats cold pressing.
Nou entrenament personalitzat: "ZOP" ZERO OBESITY PROGRAM
27 juny 2016
Hem adoptat un programa personalitzat de plà d'entrenament. El programa anomenat "ZOP" ZERO OBESITY PROGRAM, consisteix en un programa d'entrenament físic per reduir i controlar el sobrepès i l'obesitat.
ELS CEREALS DE GRA COMPLET: SEMPRE MÉS SALUDABLES I ... ARA AJUDEN A PREVENIR LA DIABETIS I EL CÀNCER!
23 juny 2016
Els cereals de grà complet són aquells als quals no se li ha eliminat cap de les parts que el componen. Aquests productes, elaborats amb farina integral de grà complet, són més nutritius i mantenen totes les vitamines i nutrients.
Aliments vegetals i colors
20 juny 2016
Assegurar la ingesta de 2 racions de verdures i 3 de fruita al dia és vital per al nostre organisme, però també cal aportar varietat de color a la nostra dieta
T'han diagnosticat intolerància a la fructosa?
16 juny 2016
La intolerància o malabsorció a la fructosa es produeix per un dèficit de la mucosa intestinal de la proteïna transportadora GLUT5 que permet l'absorció de la fructosa a l'intestí prim.
Una planta que redueix el risc cardiovascular millorant els nivells de colesterol, sucre i tensió arterial?
15 juny 2016
La suplementació amb Pycnogenol (un producte derivat de l'escorça del pi) millora la funció endotelial en individus amb hipertensió, hiperglucèmia o hiperlipèmia.
Menjar mentre es camina afavoreix el sobrepès
13 juny 2016
Un estudi publicat a la revista Journal of Health Psychology, conclou que menjar mentre es camina afavoreix una sobreingesta en els menjars posteriors, afavorint el sobrepès.
Falsos mites sobre la diabetis
06 juny 2016
A la consulta és molt freqüent trobar-nos amb creences falses o errònies sobre la diabetis. A vegades aquestes creences falses condicionen en excés la vida de la persona amb diabetis i a vegades, la posen en perill per menysprear alguns aspectes
Dia nacional del Celiac
29 maig 2016
El 27 de Maig és el Dia Nacional del Celíac. La malaltia celíaca és una intolerància permanent al gluten en la qual l'únic tractament és el seguiment d'una dieta sense gluten.
SUCS VERDS i SUCS “DETOX”
30 abril 2016
Et costa consumir les 5 racions de fruites i verdures que recomanen? Amb els sucs verds o Smoothies de verdures i fruites pots aconseguir-ho
¿Qué es la Chía?
30 abril 2016
Els àcids grassos essencials, els antioxidants, la fibra soluble i les seves vitamines i minerals fan de les llavors de Chia un aliment realment interessant.
El Caqui
14 març 2016
El caqui és una fruita tropical pròpia de la tardor. De color groc o ataronjat segons els seu contingut en carotens, amb sabor molt dols. Aporta 65 kcal per cada 100 grams
Vull perdre pes y evitar les malalties cardiovasculars Què és més efectiu: Dieta baixa en greixos o en carbohidrats?
14 març 2016
El nombre de nord-americans amb sobrepès i obesitat va augmentar un 66,1% de 1971 a 2.011, el consum de greix es va reduir un 33,6% de 1965 a 2011 i el consum d'hidrats de Carboni va augmentar un 50% durant el mateix període, segons una revisió estadística del consum en els EUA. Al nostre país, la xifra de sobrepès + obesitat supera el 60% segons estudis poblacionals
Nutrició en el càncer
07 febrer 2016
El Dia Mundial contra el Càncer se celebra tots els anys el dia 4 de febrer. L'objectiu d'aquesta campanya és reduir el nombre de morts evitables per càncer, conscienciant a la població en general i realitzant recomanacions per portar un estil de vida saludable
Glucagó inhalat. Podrem evitar la punxada?
20 gener 2016
El glucagó, una hormona que ens ajuda a revertir les hipoglucèmies greus, podria estar disponible per a ús en spray nasal
Reunió anual científica en patologia tiroidea
13 desembre 2015
Hem estat a la reunió d'experts de tiroides de la SEEN a Madrid
14 DE NOVEMBRE DIA MUNDIAL DE LA DIABETIS
14 novembre 2015
El Dia Mundial de la Diabetis es va crear al 1991 com a mitjà per augmentar la conscienciació global sobre la diabetis.
Aliments de temporada: LA CARBASSA
19 octubre 2015
Típica de la tardor, té importants propietats nutritives y escasses calories
Qui demonitza els làctics?
19 octubre 2015
El consum de iogurts, llet descremada i altres productes làctics descremats s'associa amb un menor risc d'incidència de Síndrome Metabòlica en població anciana mediterrània
TRUCS NUTRICIONALS PER CUIDAR LA TEVA PELL DESPRÉS DE L’ESTIU
29 agost 2015
El consum de certs aliments pot ajudar-nos a aconseguir major protecció per la pell exposada al sol i a mantenir el bronzejat
Ens han donat el 2n premi a la millor comunicació científica clínica en el congrés de la Societat Espanyola d' Endocinologia i Nutrició
15 juny 2015
Premi a la millor comunicació científica clínica en el congrés de la Societat Espanyola d' Endocinologia i Nutrició per un estudi en diabetis gestacional
Acromegàlia: nous fàrmacs en un futur proper
15 juny 2015
Nous fàrmacs en el tractament mèdic d'un dels tumors hipofisaris més complicats: l' acromegàlia
Els emulsionants afecten la microbiota intestinal propiciant malalties com la colitis ulcerosa i la síndrome metabòlica
21 maig 2015
Els emulsionants són substàncies utilitzades en la indústria alimentària per barrejar dues substàncies no miscibles o difícils de barrejar.
Nous fàrmacs per tractar el colesterol
20 maig 2015
Una nova família de fàrmacs diferent a les clàssiques estatines, demostren un potent efecte reductor del colesterol sense aparents efectes adversos associats.
Et convidem al Fòrum Dexeus Mujer
16 maig 2015
El proper dijous 28 de maig, amb motiu del Dia Mundial de la Salut de la Dona, s’inaugura a l’Hospital Quirón-Dexeus el Fòrum Dexeus Mujer 2015. Es tracta d’un esdeveniment obert al públic on diferents professionals sanitaris realitzaran xerrades participatives sobre temàtiques relacionades amb la salut de la dona.
Els ous: nutritius i beneficiosos. I la llet o el yogur sencer potser no tan perjudicials ...
15 maig 2015
Els consum d’ous i d’algun producte làctic sencer podrien reduir el risc de diabetis La diabetis mellitus tipus 2 (DM2) és un trastorn metabòlic que es caracteritza per hiperglucèmia (nivells de sucre en sang elevats) amb presencia de resistència a la insulina i dèficit d'insulina. La diabetis de tipus 2 està estretament relacionada amb l'obesitat i la seva prevalença està en augment.
Per als amants del formatge i de la carn vermella tenim una bona notícia
15 maig 2015
Per als amants del formatge i de la carn vermella tenim una bona notícia: El consum d'àcids grassos saturats (AGS) provinents dels lactis i les carns no processades no són nocius per a la salut cardiovascular ni es relacionen amb un major risc de diabetis, mentre que el consum de carns processades com salsitxes, embotits i bacó sí que es relacionen amb patologia cardiovascular i mortalitat.
Plats de temporada d’estiu: Et ve de gust un salmorejo fresquet?
15 maig 2015
És una crema servida habitualment freda i com a primer plat on els ingredients principals són: pa, tomàquet, all, oli d’oliva i sal.
APPS i DIABETIS
13 abril 2015
És important tenir en compte que l'ús de les aplicacions no pretén ni ha de substituir el seguiment per part del metge.
Les dietes vegetarianes, Són saludables?
02 abril 2015
Les dietes vegetarianes ben planificades són saludables, nutricionalment adequades i proporcionen beneficis per a la salut en la prevenció i el tractament de determinades malalties.
El consum d'espècies picants genera beneficis per a la salut
26 març 2015
Diversos estudis han vinculat l'atracció pel menjar picant a persones atrevides, amb fortes personalitats i persones a la recerca d'aventures.
Nuevos fármacos para la obesidad
19 març 2015
L'EMEA (Agència Europea del Medicament), ha aprovat dos nous fàrmacs per al tractament de l'obesitat: Mysimba® i Saxenda®.La EMEA (Agencia Europea del Medicamento), ha aprobado dos nuevos fármacos para el tratamiento de la obesidad: Mysimba® y Saxenda®.
L'humus
12 març 2015
El consum d’ humus s'associa amb una baixa incidència d’obesitat i altres problemes de salut
La Carxofa. Aliments de temporada
05 març 2015
Per la seva baixa aportació energètica i greixosa esta molt indicada en aquells pacients que segueixen pautes d’aprimament.