Nutrición en la búsqueda de embarazo

Nutrición en la búsqueda de embarazo

Cuando hay deseo gestacional, en ocasiones no se ha prestado suficiente atención a la alimentación.

Ésta debe ser variada asegurando todos los grupos de alimentos para aportar, sobre todo ciertas vitaminas y minerales vitales en el proceso de fecundación y desarrollo del embrión, como por ejemplo la Vitamina D y B9 o el Calcio y el yodo.

Unos correctos hábitos alimenticios por parte tanto de la futura madre como del futuro padre serán esenciales para conseguir el embarazo.


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