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Prevención y Tratamiento de la Lipodistrofia (Celulitis) Localizada - - Departamento de Endocrinología y Nutrición - Hospital Universitari Quirón Dexeus - Barcelona

Departamento de Endocrinología y Nutrición

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Prevención y Tratamiento de la Lipodistrofia (Celulitis) Localizada -

La “celulitis” consiste en el acúmulo de células grasas (adipocitos) entre la piel y el músculo con la formación de tratos fibrosos que dan el aspecto de “piel de naranja”.

El acúmulo de tejido adiposo de forma localizada es muy frecuente en la población femenina y la solución no es sencilla. Para poder adecuar el tratamiento es importante conocer el tipo exacto de celulitis a tratar.


Se divide en:

- celulitis generalizada: aparece en mujeres afectas de obesidad y el tratamiento inicial es siempre la pérdida de peso mediante pautas nutricionales adecuadas a cada caso concreto. 

- celulitis localizada: origina molestias y dolor en la zona y se presenta sobretodo en piernas, abdomen, nalgas, tobillos y parte superior de los brazos.

- celulitis dura: presente en mujeres jóvenes y con buen tono muscular.

- celulitis fláccida: aparece tras cambios repetidos de peso.

- celulitis edematosa: puede estar presente en personas de cualquier edad y se localiza principalmente en las extremidades inferiores (piernas gruesas). 


Existen factores que favorecen su aparición como son:

  • hormonales: pubertad, embarazo, menopausia; 
  • genéticos: las personas con familiares afectos, tienen mayor tendencia a padecerla incluso estando en normopeso;
  • sedentarismo;
  • tóxicos: alcohol o tabaco;
  • alimentarios: una alimentación rica en grasas y alimentos de elevado índice glicémico contribuye a su aparición y mantenimiento. 

Prevención:

La dieta equilibrada rica en antioxidantes y agua es imprescindible, así como ejercicio regular y utilización de prendas adecuadas. 


Tratamiento:

Es básico la valoración nutricional de la persona afecta para adecuar su dieta a los requerimientos específicos.

Se debe acompañar siempre de una pauta de ejercicios adecuados a su estado y edad.

Tratamientos localizados como masaje y productos tópicos, ayudan a su control.

Endermología-lipomasage: Consiste en la utilización de una máquina que utiliza rodillos motorizados para la modificación del tejido conjuntivo. Actúa mediante tres mecanismos:

- el tensado de los septos fibrosos que están presentes entre las células grasas. Aumenta la producción de colágeno. 

- mejoría de la circulación sanguínea local y drenaje de los depósitos grasos al sistema linfático.

- apoptosis (ruptura) de los adipocitos. 

En casos extremos y rebeldes la cirugía es una buena solución.