Cal controlar els nivells de colesterol ja que els nivells elevats de colesterol LDL augmenten el risc de patir malalties cardiovasculars, , sobretot angina de pit i infart de miocardi, ja que afavoreixen el dipòsit de colesterol en les artèries i la seva obstrucció.
D'altra banda, el colesterol HDL facilita l'eliminació del colesterol de l'organisme. L'equilibri entre aquestes dues fraccions és molt important per a la salut de les artèries, que serà tant millor com més baix sigui el colesterol LDL o més alt el colesterol HDL.
Una nova família de fàrmacs diferent a les clàssiques estatines, demostren un potent efecte reductor del colesterol sense aparents efectes adversos associats.
El consum de iogurts, llet descremada i altres productes làctics descremats s'associa amb un menor risc d'incidència de Síndrome Metabòlica en població anciana mediterrània
Et costa consumir les 5 racions de fruites i verdures que recomanen? Amb els sucs verds o Smoothies de verdures i fruites pots aconseguir-ho