GANANCIA PONDERAL IDEAL EN GESTACIÓN

La recomanació d'augment de pes durant la gestació varia en funció del pes previ a la concepció.

Quant pes he de augmentar?

L'Institute of Medicine (IOM) aconsella el següent guany ponderal en funció del pes previ a l'embaràs:

Pes previ	IMC previ (kg/m²)	Augment recomanat (kg)
Baix pes	18.5	12.5 - 18
Normopeso	18.5-24.9	11.5-16
Sobrepes	25-29.9	7 - 11.5
Obesitat	≥30	5- 9 kg

És perillós iniciar l'embaràs amb excés de pes?

Si prèviament a la gestació es presenta obesitat ( IMC ≥30 kg / m²) s'incrementa el risc de complicacions per a la mare i el nadó :

Mare	Nadó
Diabetis Gestacional	Macrosòmic (gran)
Preclampsia (Tensió alta)	Malformacions tub neural
Cesària	Obesitat infantil y adolescent

És tan important controlar el meu pes durant l'embaràs ?

Si el guany de pes no és la correcte augmenta el risc de complicacions per a la mare i el nadó :

GUANY EXCESSIU :

MARE : Retenció de líquid, Líquid amniòtic anormal, Preclampsia , Diabetis Gestacional , Part pretermini, Cesària
NADÓ : Macrosomia , Obesitat infantil i adolescent

GUANY INSUFICIENT :

• NADÓ : fetus amb baix pes

És fonamental que les dones que vulguin quedar-se embarassades controlin el seu pes abans d'aquesta nova etapa amb la intenció d'iniciar-la amb un pes correcte i prevenir així complicacions. De la mateixa manera és important controlar l'augment ponderal durant la gestació. En ENDOCS podem ajudar-te a tenir un embaràs saludable.

Vols fer-nos una consulta GESTACIÓ I NUTRICIÓ ?