Composició Corporal: Impedància Tetrapolar
Recomanacions per realitzar l’anàlisi de composició corporal Per tal d’assegurar millor resultats de la prova li recomanem que quan assisteixi a la consulta de nutrició per a la realització de la impedància tetrapolar segueixi les següents pautes
- No prengui líquids (inclòs cafeïna) ni aliments 4hores abans de la prova
- No prengui alcohol 24h abans de la proba
- No faci exercici físic 4hores abans de la prova
- Han d’haver passat mínim 2h des de que s’hagi llevat per a que els líquids es reparteixin normalment
- Orini 30minuts abans de la prova
- Eviti fer l’anàlisi durant el cicle menstrual i el període immediatament anterior i posterior
- En el moment de fer la prova cal tenir els peus descalços (haurà de retirar-se mitges o mitjons) y evitar el contacte amb objectes metàl·lics (joies, rellotge, mòbils...).
No es poden fer l’anàlisi de composició corporal les dones embarassades, les persones que porten implant electrònics (marcapassos) o amb pròtesis metàl·liques.
També et pot interessar
NUTRICIÓ
- Educació nutricional per perdre pes "DIETES"
- Dietes Cetogèniques
- Tècniques: Lipomassage -Endermologie- LPG
-
Composició Corporal: Impedància Tetrapolar
- Packs intensius pèrdua de pes
Blog Nutrició
La Carxofa. Aliments de temporada
Per la seva baixa aportació energètica i greixosa esta molt indicada en aquells pacients que segueixen pautes d’aprimament.
L'humus
El consum d’ humus s'associa amb una baixa incidència d’obesitat i altres problemes de salut
El consum d'espècies picants genera beneficis per a la salut
Diversos estudis han vinculat l'atracció pel menjar picant a persones atrevides, amb fortes personalitats i persones a la recerca d'aventures.