Recomanacions per realitzar l’anàlisi de composició corporal Per tal d’assegurar millor resultats de la prova li recomanem que quan assisteixi a la consulta de nutrició per a la realització de la impedància tetrapolar segueixi les següents pautes
¿QUÉ ÉS?
La Bioimpedància és una tècnica que serveix per calcular el percentatge de greix corporal sobre la base de les propietats elèctriques dels teixits biològics.
La bioimpedància elèctrica es fonamenta en l'oposició de les cèl·lules, els teixits o líquids de l'organisme al pas d'un corrent elèctric generat pel propi aparell. El corrent travessarà amb més facilitat els teixits sense greix perquè presenten menor resistència (baixa impedància) i, al contrari amb la massa grassa, que té una alta impedància, és a dir, ofereix una major resistència al pas d'aquest corrent.
D’aquesta manera aquest aparell proporciona una estimació directa de l'aigua corporal total i d'aquí s'estima de forma indirecta la massa lliure de greix i la massa grassa, mitjançant formules preestablertes.
No es poden fer l’anàlisi de composició corporal les dones embarassades, les persones que porten implant electrònics (marcapassos) o amb pròtesis metàl·liques.
Per la seva baixa aportació energètica i greixosa esta molt indicada en aquells pacients que segueixen pautes d’aprimament.
El consum d’ humus s'associa amb una baixa incidència d’obesitat i altres problemes de salut
Diversos estudis han vinculat l'atracció pel menjar picant a persones atrevides, amb fortes personalitats i persones a la recerca d'aventures.